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ママの健康

ママのケア　―ママが手をつなぐ―

  ママのケア   学校や保育園ではもちろん、メディアでも「子どものケア」についての話はよ …

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ママが手をつなぐ

これってもしかしてPMS？？（月経前症候群）

  生理前になると、なぜかイライラ、ゆううつ、体がだるーい。 生理が始まっちゃえば、減っていくんだけ …

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これってPMS

考え方を変えるって？？

  ストレスをできるだけ少なく、たまったストレスは発散するのがいいのね！ ・・・とはわかったけど、ん …

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考え方を変えるって？

ストレス解消ってどうやるの？

  最小限のストレスでも、あなたの中に少しずつ溜まっていくこともあります。 そんなときは「ストレス解 …

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ストレス解消法

ストレスコントロール

  そもそもストレスとは？   なんだか心がモヤモヤ、体も調子が悪い・・・そんな時、病院で …

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ストレスコントロール
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